Le unghie di mani e piedi sono un vero e proprio specchio della nostra salute. Non lo diciamo noi ma gli esperti. Se si sfaldano o si rompono, se sono di colore giallastro o blu o se vedono protagoniste le cosiddette ‘bugie’ (classiche macchie bianche che si formano in superficie), possono costituire una spia d’allarme per problemi ben più seri.
L’aspetto delle unghie di mani e piedi, dunque, può aiutarci a capire se soffriamo di altri disturbi che nulla hanno a che fare con l’estetica. Sfaldandosi o rompendosi, infatti, possono raccontare eventuali carenze come ferro, rame oppure zinco. E non è tutto. Sapevi, per esempio, che dalla loro colorazione si scorgono i segni di una difficoltà a livello circolatorio o respiratorio?
Ecco perché unghie sane e forti non rispondono solo a una questione estetica, siano il nostro primo biglietto da visita. Ed ecco l’importanza di taluni accorgimenti per mantenerle sane e forti. Vediamo quali.
Dieta e sali minerali fanno bene alle unghie?
- È sicuramente il consiglio più banale, ma talvolta poco seguito. Per avere unghie belle è necessario bere tanta acqua: come sappiamo, le unghie sono fatte di cheratina e di acqua, e se quest’ultima viene meno, si sfaldano facilmente. Ci si può inoltre aiutare con l’utilizzo di un gel a base di cheratina, che rinforza l’unghia e protegge la pelle che si trova al di sotto della stessa.
- La rottura delle unghie, non sempre dovuta a traumi, si verifica spesso sulla parte più estrema. La soluzione consiste nell’arrotondarla con una limetta in cartone (quella in metallo risulterebbe troppo aggressiva) e avendo l’accortezza di limarla sempre nella stessa direzione. Se invece l’unghia è rotta alla radice e presenta una spaccatura ma non è spezzata, occorre aiutarla a ricrescere sana con impacchi all’olio d’oliva. Tutte le sere per una decina di giorni e vedrai che miglioramenti!
- Spesso le mani toccano oggetti che possono essere contaminati da batteri, soprattutto in prossimità di piccoli traumi o sbucciature, nelle quali è più facile insinuarsi e provocare infezioni. Il consiglio è di proteggersi con una buona dose di crema nutriente e idratante che faccia anche da barriera alle aggressioni esterne.
- Mai strappare le pellicine ai lati delle unghie. Esse vanno rimesse al loro posto perché costituiscono una naturale barriera alle infezioni. Ecco perché è bene cancellare la cattiva abitudine a mangiarsi le unghie.
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- Il contatto coi detersivi (anche quelli meno aggressivi) a lungo andare rovina le unghie trasformandole in fragili e porose. Per i mestieri di casa è bene utilizzare guanti in lattice. Gli stessi guanti, stavolta in cotone,
andrebbero usati anche quando si usa l’aspirapolvere perché la polvere tende a seccare la pelle delle mani e quindi anche a rovinare le unghie. - Il tronchesino, attrezzo molto usato specialmente per i piedi, è uno strumento poco preciso che può facilmente creare lesioni. Meglio utilizzare le forbici tagliando le unghie a piccoli spicchi, un pezzettino alla volta, con tanta pazienza.
- Lo smalto fa male alle unghie? Assolutamente no, anzi la pellicola trasparente o colorata di vernice che le ricopre aiuta a rinforzarle e a proteggerle se sono fragili. Via libera quindi ai nuovi colori stagionali!
La conclusione è che per essere belle e in salute bastano pochi accorgimenti e buona volontà 😉
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Da Donnamoderna
