Frullato verde alla spirulina, ricetta facile e corroborante
Alga ricca di proteine, vitamine, minerali e antiossidanti, la spirulina viene spesso consumata come integratore alimentare per migliorare la salute e aumentare l’energia. Ecco dunque per te una ricetta facilissima che la contempla fra gli ingredienti: un frullato verde ricco di vitamine e di energie che farà contenta tutta la famiglia 💝
Ingredienti:
- 1 banana matura
- una tazza di spinaci freschi
- 1 tazza di latte di mandorla (o qualsiasi altro latte vegetale)
- un cucchiaino di spirulina in polvere
- 1 cucchiaio di burro di mandorle (o burro di arachidi)
- Miele o sciroppo d’acero (opzionale, per dolcificare secondo il gusto)
Istruzioni:
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Assaggia e aggiungi dolcificante se necessario.
- Versa in un bicchiere e goditi la tua bevanda 🤩
Questo frullato verde renderà deliziosa e salutare la colazione, così come lo spuntino, grazie alla spirulina che dona un tocco extra benefico per la salute di grandi e piccini. Buon appetito!
