Ricetta facilissima del frullato sgonfia pancia a base di kiwi e mela. Pochi ingredienti naturali per un addome piatto e intestino regolare
Pronto in 5 minuti, il frullato sgonfia pancia a base di frutta è un vero toccasana per la dieta grazie alla presenza del kiwi che aiuta a regolarizzare l’intestino e ad eliminare i liquidi in eccesso. Facile e naturale, questa bevanda light può essere assunta quotidianamente ed è conservabile in frigo per un paio di giorni. Sconsigliata a chi soffre di allergia a qualche ingrediente.
Ingredienti:
- 3 kiwi
- 1 mela
- 250 ml acqua fredda
- succo di mezzo limone
- la punta di un cucchiaino di zenzero
- zucchero o dolcificante (facoltativo)
Lassativi naturali per combattere la stitichezza
Esecuzione:
- sbuccia la mela e il kiwi e tagliali a piccoli pezzi
- metti nel frullatore tutta la frutta tagliata a cubetti insieme all’acqua fredda
- aggiungi il succo di limone
- unisci la punta di cucchiaino di zenzero (se lo hai fresco puoi grattugiarlo dentro) e frulla per qualche secondo
- volendo, puoi dolcificare con un cucchiaio di zucchero o un cucchiaino di dolcificante
- puoi conservare in frigo il frullato sgonfia pancia ma il consiglio è di berlo entro 30 minuti per conservare tutte le proprietà e le vitamine del kiwi e dell’altra frutta
- buona dieta 🤗
Da allacciateilgrembiule
