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Dieta del Sedano, per recuperare la linea con poco sforzo

Dieta del sedano, con ricetta fatta in casa. Cibi freschi e naturali per recuperare la linea dopo gli stravizi delle feste

 

Dieta del Sedano, per recuperare la linea con poco sforzo

Recuperare la linea è piacevole e anche divertente con l’apporto di vegetali che non mancano mai dalle nostre cucine. Uno dei questi è il sedano.

Quali sono le proprietà?

Ricco di vitamina A, B1, B2, B6, B9, ferro, potassio, calcio, magnesio, aminoacidi, fibre ed oli essenziali, il sedano accelera il metabolismo e la digestione perché stimola le ghiandole salivari e l’azione della bile. Inoltre, purifica il corpo attraverso le evacuazioni urinarie, ed elimina le tossine, i batteri e i grassi. Dall’aroma piacevole e dal buon sapore, ha un bassissimo apporto calorico (16 calorie per 100 grammi), ed è pertanto molto indicato nei regimi alimentari controllati.

Come funziona la Dieta del Sedano?

Prepara questa facile bevanda:

Ingredienti

  • sedano fresco 3 gambi
  • acqua 1 litro
  • 1 limone
  • 1/2 cucchiaio di polvere di zenzero

Esecuzione

  • in una pentola versa l’acqua e falla bollire
  • raggiunto il bollore, aggiungi i gambi di sedano lavati e tagliati a fette sottili
  • dopo 10 minuti metti anche lo zenzero
  • lascia riposare altri 10 minuti e togli dal fuoco
  • fai raffreddare per 5 minuti poi unisci il succo di 1 limone
  • mescola e filtra il liquido in un contenitore con chiusura ermetica per poterlo conservare in frigo
  • andrebbe consumato per 2 settimane a stomaco vuoto e prima di ogni pasto, sia caldo che freddo per goderne i benefici.

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Pubblicato da Prosdocimi

L'autrice del blog é Prosdocimi, cagnolina cinica e mordace. Vive in Abruzzo insieme alla padrona, che tra un sollazzo e l'altro la ingozza di crocchette e cotiche. C'è anche il padrone, naturalmente. Ma lavora tanto e non c'è mai...

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