Bere acqua fa bene alla salute, così come tisane e infusi

L’acqua è una componente fondamentale del nostro organismo: da sola costituisce più della metà del nostro peso e la sua carenza causa problemi seri, in particolare sulla funzionalità dei reni. Quanta dobbiamo berne perché apporti benefici? Vanno bene anche tisane e infusi? Continua a leggere