Bere acqua fa bene alla salute, così come tisane e infusi

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L’acqua è una componente fondamentale del nostro organismo: da sola costituisce più della metà del nostro peso e la sua carenza causa problemi seri, in particolare sulla funzionalità dei reni. Quanta dobbiamo berne perché apporti benefici? Vanno bene anche tisane e infusi? Continue reading

Che fare perché i benefici delle vacanze durino a lungo?

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Andare in ferie serve a staccare la spina e a vivere meglio. Il Wall Street Journal ha redatto una serie di indicazioni per godere più possibile dei benefici delle vacanze, vediamo quali! Continue reading

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