Dieta DailyMail – 10 consigli per tenersi in forma… con brio
Ecco i 10 consigli del “DailyMail” per restare in forma, commentati dal proverbiale umorismo di Prosdocimi. Buon divertimento!
Hai fatto la dieta per stare in linea e una volta raggiunto il peso forma ti sei lasciata andare. Adesso i chili in più restano lì, e tu non fai che mangiare e mangiare 😑 ahi ahi!
Ebbene, secondo il DailyMail, 10 sono le cose che puoi fare perché gli sforzi dimagranti non vadano perduti. Continua a leggere per scoprirli, e buon divertimento 😉
1) Bevici su: spesso la sete viene confusa per fame, perciò prima di mettere sotto i denti la prima cosa che trovi, prova a bere.
Via libera quindi alla crema di whisky o al vino novello: una bella sbornia e passa la fame 😆
2) Buon senso: mai porsi obiettivi irraggiungibili, soprattutto quando si parla di diete.
Giusto! Come fai a mangiare come un maiale e pretendere di dimagrire? Il tuo obiettivo da oggi in poi sarà darti all’ippica, che è meglio 😅
3) Conta fino a 10: il senso di fame non dura più di 10 minuti, perciò prova a contare per superare l’empasse.
Sai contare solo fino a 9, quindi nisba 😂
4) Mangia più spesso ma meno
Mangi già abbondantemente 10 volte al giorno, perciò pure questa opzione è da scartare🙏
5) Comincia bene: chi si pone l’obiettivo di raggiungere solo il 10% del risultato desiderato, ha maggiori chances di giungere alla meta.
La tua meta è arrivare alla dispensa delle marmellate prima degli altri, perciò niet🤔
6) 1 meno 3: ovvero mangiare 1/3 meno del solito.
Ma tu sei un disastro coi numeri, e l’unica “frazione” che ti riesce è porzionare la torta di mele in fette rigorosamente disuguali (quella più grande è per te, ovviamente!)
7) Attenzione ai brindisi: gli alcolici sono molto calorici😊
Ok, questo si può fare: niente Brindisi, ma tanta Marsala 😆
8) Attenzione alle bibite gasate🤗
Via libera al limoncello… che di certo gasato non è😉
9) Aumenta il livello di proteine: poche più del solito aumentano il senso di sazietà.
Ok al pollo arrosto intero, e sarai sazia come un otre (però evita le patatine sennò ingrassi, d’accordo?)
10) Party plan: se ti invitano a una festa o a una cena, porta tu qualcosa così sarai sicura di mangiare leggero🤗
Già, ma per te l’unico piatto veramente leggero è la frittata con pancetta, cipolla e formaggio. Perché dunque cucinare se puoi rimediare gratuitamente e senza sforzo piatti stracalorici? 😁
In definitiva, amica mia, temo che i consigli del Daily Mail non vadano bene per te, e che per non rinunciare alla forma fisica potrai solo confidare nella speranza del miracolo. Un bel viaggetto a Lourdes, e passa la paura 😱
